Saunovanie je už po stáročia známe svojimi blahodarnými účinkami na ľudské zdravie. Okrem posilnenia imunitného systému, zlepšenia krvného obehu a podpory detoxikácie má sauna tiež pozitívny vplyv na zdravie pokožky. Pre ľudí trpiacich rôznymi kožnými ochoreniami, ako sú ekzém, psoriáza či akné, môže kombinovaná sauna predstavovať účinný doplnok liečby.

Ako sauna pôsobí na pokožku

Saunovanie podporuje prekrvenie pokožky, čo pomáha lepšiemu zásobovaniu kyslíkom a živinami. Tým sa urýchľuje regenerácia buniek a obnova tkanív. Vysoké teploty v saune otvárajú póry, čím sa pokožka zbavuje nahromadených nečistôt a toxínov. Okrem toho potenie podporuje odlupovanie odumretých buniek, čím je pokožka hladšia a jemnejšia.

Kombinovaná sauna a jej výhody

Kombinovaná sauna ponúka výhody viacerých typov saunovania – tradičnej fínskej sauny a infrasauny. V tradičnej saune teplota dosahuje vysoké hodnoty, čo podporuje intenzívne prekrvenie a rýchlu detoxikáciu. Infrasauna pôsobí na telo jemnejšie, ale účinne preniká do hlbších vrstiev kože, čím podporuje liečbu zápalov a podporuje liečebný proces.

Liečba ekzému a psoriázy

Pre ľudí s ekzémom alebo psoriázou môže byť saunovanie prínosné vďaka protizápalovým účinkom a schopnosti podporovať regeneráciu pokožky. Kombinovaná sauna môže pomôcť zmierniť svrbenie a suchosť, ktoré tieto ochorenia často sprevádzajú. Je však dôležité si uvedomiť, že každý organizmus je iný, a preto by sa mali ľudia s týmito ochoreniami poradiť s lekárom, aby zistili, či je sauna pre nich vhodná.

Zlepšenie stavu pokožky pri akné

Akné je častým kožným problémom spôsobeným nadmernou produkciou kožného mazu a upchávaním pórov. Vďaka schopnosti otvárať a čistiť póry môže saunovanie pomôcť zmierniť zápal a odstrániť baktérie, ktoré prispievajú k vzniku akné. Infrasauna môže byť obzvlášť prospešná, pretože hĺbkovým ohrevom pomáha redukovať zápalové procesy priamo v problémových miestach.

Kombinovaná sauna môže byť pre ľudí s kožnými ochoreniami prospešná, avšak ako pri každej liečebnej metóde, aj tu je potrebné dbať na individuálne potreby tela a pokožky. Pravidelné a opatrné saunovanie môže podporiť zdravie kože a zlepšiť kvalitu života tým, ktorí trpia na rôzne kožné problémy.

Kombinovaná sauna: Nečakaný spojenec v boji proti migrénam

Migrény sú viac než len obyčajná bolesť hlavy. Pre mnohých ľudí predstavujú vážne obmedzenie v každodennom živote, spôsobujú intenzívnu bolesť, citlivosť na svetlo, zvuky a niekedy aj nevoľnosť. Väčšina trpiacich migrénou hľadá riešenie, ktoré by im pomohlo uľaviť od bolesti alebo znížiť jej frekvenciu. Jedným z menej známych, no prekvapivo účinných riešení, je kombinovaná sauna.

Ako kombinovaná sauna funguje? 

Kombinovaná sauna spája výhody tradičnej fínskej sauny a infrasauny. Na jednej strane ponúka intenzívne teplo, ktoré ohrieva vzduch a pomáha pri uvoľňovaní svalov, na druhej strane využíva infračervené svetlo, ktoré preniká hlboko do tkanív. Tento unikátny prístup poskytuje komplexné riešenie pre zmiernenie svalového napätia, zlepšenie krvného obehu a odbúravanie stresu, ktorý často prispieva k vzniku migrén.